Der Wunsch, eine schlanke Figur zu haben und die verhassten überflüssigen Pfunde und Fettfalten loszuwerden, führt zur Suche nach „magischen" Diäten und Wundermitteln zum Abnehmen. In Kombination mit der richtigen Ernährung und Bewegung ist das Abnehmen nicht schwierig, aber Faulheit und der Widerwille, die geringste Anstrengung zu unternehmen, reduzieren es oft auf die Einnahme von Pillen. Die Medikamente wirken appetitmindernd, regen die Ausscheidungsfunktion von Darm und Nieren an und haben zudem fettverbrennende Eigenschaften. Diuretika zur Gewichtsreduktion gelten als die bequemsten und sichersten, insbesondere wenn es um Kräuter mit harntreibender Wirkung geht.
allgemeine Beschreibung
Mittel mit harntreibender Wirkung verbessern die Filtrationsprozesse in den Nieren und tragen zu einer Erhöhung des Diuresevolumens durch Entfernung von im Gewebe angesammelter Flüssigkeit bei:
- Synthetische Diuretika wirken stark und schnell, und das Prinzip ihrer Wirkung beruht auf einer Erhöhung der Permeabilität von Epithelzellmembranen in den Nierentubuli. Sie werden in der Medizin zur Behandlung von Erkrankungen eingesetzt, die mit einem gestörten Wasserstoffwechsel oder einer eingeschränkten Nierenfunktion einhergehen, sowie bei Herzerkrankungen.
- Die Gruppe der natürlichen Diuretika umfasst eine große Liste von Pflanzen, die die Ausscheidungsfunktion der Nieren stimulieren und den Prozess der Entfernung überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper beschleunigen. Im Vergleich zu künstlichen Präparaten wirken sie leicht harntreibend.
Die Verwendung von Pillen zur Stimulierung der Diurese ohne Rücksprache mit einem Arzt ist gefährlich, eine übermäßige Belastung der Nieren und ein schneller Flüssigkeitsverlust können zu ernsthaften Störungen des Körpers führen. Heilpflanzen haben auch Nebenwirkungen, aber eine geringere harntreibende Aktivität birgt ein minimales Risiko.
Die Verwendung von natürlichen Diuretika zur Gewichtsreduktion zu Hause hilft, das Schweregefühl loszuwerden und durch die Verringerung des Volumens der Gewebeflüssigkeit ein paar Pfunde zu verlieren. Für eine sichere Einnahme ist es notwendig, die Eigenschaften von Heilpflanzen und das Prinzip ihrer Wirkung zu verstehen, sowie die Tatsache, dass das Erreichen des Abnehmeffekts nur durch Wasserentzug möglich ist, Fettablagerungen können mit ihrer Hilfe nicht entfernt werden . Vor Beginn der Anwendung wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um mögliche Kontraindikationen zu ermitteln und die optimale Zusammensetzung eines natürlichen Diuretikums auszuwählen.
Liste der Diuretika zur Gewichtsreduktion
Wirksame pflanzliche Diuretika, die in der traditionellen Medizin verwendet werden, bilden eine beeindruckende Liste, in der es Namen gibt, die jedem bekannt sind, und Pflanzen, die vielen Menschen unbekannt sind. Der Vorteil der natürlichen Diurese-Stimulanzien ist ihre Verfügbarkeit, sie sind das ganze Jahr über in Apotheken erhältlich und einige der allgemein bekannten Pflanzen wachsen in Blumenbeeten. Im Vergleich zu guten industriellen Diuretika sind die Kosten für pflanzliche Rohstoffe um ein Vielfaches geringer und die Wirksamkeit zur Gewichtsabnahme bei richtiger Einnahme nicht schlechter.
Beim Abnehmen von Übergewicht werden Produkte bereitgestellt, die harntreibende und abführende Eigenschaften haben. Indem Sie Ihre Ernährung mit Obst und Gemüse füllen, können Sie eine große Menge an gesunden Ballaststoffen erhalten und das Harnsystem stimulieren.
Wassermelone, Melone, Äpfel, Gurken, Zucchini – diese gesunden Lebensmittel sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen und haben zudem eine gute harntreibende Wirkung.
Laut den Bewertungen von Männern und Frauen, die sich entscheiden, mit Hilfe von Naturprodukten und Kräuterpräparaten abzunehmen, hat grüner Tee eine fettverbrennende und harntreibende Wirkung, die anstelle von normalem Tee empfohlen wird.
Schachtelhalm
Es hat eine harntreibende, antiseptische und leicht abführende Wirkung. Ein erschwingliches natürliches Diuretikum wird in allen Apotheken verkauft, und Schachtelhalm-Kräutergetränke helfen, Ödeme loszuwerden und in einer Woche ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren. 2 Esslöffel Rohstoffe werden mit kochendem Wasser in eine Thermoskanne gegossen und nach 2 Stunden heiß getrunken.
Minze
Es regt die Nieren an und beruhigt das Nervensystem. Eine leichte harntreibende Wirkung ermöglicht es Ihnen, Minze praktisch uneingeschränkt in Form von Abkochungen, Aufgüssen oder frisch zu verwenden. Es ist angenehm, an heißen Tagen Pfefferminztee zu trinken, der frische Geschmack verleiht Kraft und hilft, Schwellungen loszuwerden. Beim Abnehmen hilft Minze, überschüssige Flüssigkeiten zu entfernen und reduziert auch den Appetit.
Petersilie
Petersiliengemüse hat in frischer und getrockneter Form eine ausgeprägte harntreibende Wirkung, wobei die Wurzeln der Pflanze besonders reich an Wirkstoffen sind. Aufgrund ihrer erhöhten harntreibenden Kraft sollte Petersilie nicht von Schwangeren und Frauen mit Symptomen einer Niereninsuffizienz verzehrt werden. Beim Abnehmen wird empfohlen, Gemüse zu Salaten hinzuzufügen und Abkochungen und Aufgüsse auf der Basis von Petersilienwurzel zuzubereiten, wobei die starke Wirkung eines kostengünstigen Diuretikums verwendet wird.
Dillsamen)
Im Vergleich zu Petersilie ist Dill ein weniger starkes Heilmittel, daher gibt es praktisch keine Einschränkungen bei der Einnahme eines Suds aus Dillsamen. Gehackte Dillsamen werden mit heißem Wasser gegossen und 2-3 Stunden ziehen gelassen. Trinken Sie also 3-4 mal täglich ein halbes Glas. Eine weitere positive Eigenschaft eines preiswerten Diuretikums ist die Reduzierung der Gasbildung im Darm.
Mutter und Stiefmutter
Die Blätter werden verwendet, um schmackhafte und gesunde Abkochungen mit harntreibenden und antiseptischen Eigenschaften zuzubereiten. Diese Pflanze gilt als weiblich, das heißt, sie wirkt sich positiv auf das Fortpflanzungssystem aus und hilft, den Hormonspiegel zu normalisieren, was zu einer Gewichtszunahme führen kann.
Klette (Wurzel)
Klettenwurzel wird zur Stimulierung der Nieren bei Erkrankungen des Harnsystems sowie als starkes Diuretikum zur Gewichtsreduktion eingesetzt. Es hat eine starke harntreibende und entzündungshemmende Wirkung und hilft, Giftstoffe und schädliche Stoffwechselprodukte aus dem Körper auszuscheiden.
Cranberry (Blätter)
Cranberry-Blätter werden in der Volksmedizin aufgrund einer starken antiseptischen Wirkung zur Behandlung von entzündlichen Erkrankungen der Harnwege eingesetzt. Diuretikum ist schwach, aber in Kombination mit anderen Kräutern hilft Cranberry-Tee beim Abnehmen und reichert den Körper mit nützlichen Substanzen an.
Blaubeere
Beeren werden in Lebensmitteln als Quelle nützlicher Ballaststoffe und einer großen Menge an Vitaminen verwendet. Bei der Zubereitung haben Cranberry-Blätter ein angenehmes Aroma, gemischt mit Erdbeeren, Cranberries, Himbeeren, Johannisbeeren, erhält man einen köstlichen Tee, der leicht harntreibend wirkt und hilft, Schwellungen loszuwerden und Gewicht zu verlieren.
Flachs (Samen)
Leinsamen werden als Mittel zur Gewichtsabnahme, als schwaches Diuretikum und als Quelle nützlicher Ballaststoffe verwendet. Leingelee, Abkochungen und Getreide regen die Arbeit des Magens und des Darms an, helfen den Nieren, überschüssige Flüssigkeit zu entfernen, und zerstören auch pathogene Mikroflora.
Kräuterzubereitungen
Das beste Ergebnis beim Abnehmen mit Hilfe von pflanzlichen Diuretika ist die Verwendung von Steuern, zu denen Pflanzen mit unterschiedlichen Eigenschaften gehören, die die Wirkung der Komponenten gegenseitig verstärken können. Sie können Kräutermischungen selbst zubereiten oder fertige Kits aus einer Apotheke verwenden. Die Hauptvoraussetzung für eine positive Wirkung ist die korrekte Vorbereitung der Sammlung und die Einhaltung des Einnahmeschemas.
Der beste Weg, ein Getränk zuzubereiten, besteht darin, das Kraut in einer Thermoskanne oder einem Wasserbad zu dämpfen, damit Sie den größten Nutzen ziehen und ein wirksames Diuretikum erhalten.
Wie zu nehmen, um gewicht zu verlieren
Um mit Hilfe von diuretischen Gebühren abzunehmen, ist Folgendes erforderlich:
- Sie müssen viel Wasser trinken, damit Ihre Nieren effizient arbeiten und Ihren Körper von Giftstoffen und überschüssigen Flüssigkeiten befreien können, ohne Dehydrierungssymptome zu entwickeln.
- Es wird empfohlen, ein Teegetränk oder heißen Kräutertee zu sich zu nehmen, da die Aktivität der Komponenten der Zusammensetzung zunimmt und die Stimulierung der Nierenaktivität schneller vergeht.
- Um die Möglichkeit von nächtlichen Toilettengängen auszuschließen, sollten Diuretika 3-4 Stunden vor dem Schlafengehen abgesetzt werden.
- Es ist nicht möglich, Diuretika länger als 4-5 aufeinanderfolgende Tage zu trinken, und es ist auch notwendig, verschiedene Pflanzenarten zu wechseln und Vitaminpräparate einzunehmen.
Leistung im Sport
Ursprünglich wurde die harntreibende Methode, um ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden, im Sport eingesetzt, wenn es notwendig war, einen Wettkämpfer in eine niedrigere Gewichtsklasse zu versetzen, um den Wettkampfprozess zu erleichtern. In den meisten Ländern ist diese Verwendung jetzt verboten und wird als ähnlich wie die Verwendung von Sportstimulanzien angesehen.
Das Abnehmen mit Hilfe von harntreibenden Getränken trägt zur schnellen Entfernung von überschüssigem Wasser bei, wodurch die Muskelentlastung gut angezogen wird und der Körper straffer und schlanker wird. Athleten greifen oft vor Bodybuilding-Wettkämpfen auf diese Methode zurück und verwenden Diuretika 2-3 Tage vor großen Sportereignissen. Dies erfordert eine spezielle Eiweißdiät und eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr, um Austrocknungserscheinungen zu vermeiden und die Gesundheit nicht zu gefährden.
Folgen der Zulassung
Harmlose pflanzliche Diuretika und gute synthetische Diuretika können je nach Anwendung sowohl Gutes als auch Schlechtes bewirken. Es ist notwendig, auf kompetente und vernünftige Weise Schlankheitsmittel einzunehmen, die eine stimulierende Wirkung auf das Ausscheidungssystem haben. Um Kontraindikationen auszuschließen und die möglichen Folgen der Einnahme zu bestimmen, müssen Sie den Rat eines Arztes einholen, dann unbedingt die Empfehlungen befolgen und die Gebrauchsanweisung befolgen.
Mögliche Ergebnisse
Nach der Einnahme von Diuretika oder pflanzlichen Heilmitteln verspürt der Mensch Leichtigkeit im ganzen Körper und ist aufgrund der sichtbaren positiven Ergebnisse gut gelaunt. Aber mit Hilfe von Diuretika natürlichen und synthetischen Ursprungs zu Hause gute Ergebnisse zu erzielen und leicht abzunehmen, ist nur für kurze Zeit möglich. Eine Woche lang ist es nicht empfehlenswert, auf diese Weise mehr als 2 kg abzunehmen. Es ist zu beachten, dass der Gewichtsverlust nur durch die Entfernung überschüssiger Flüssigkeiten auftritt. Nach Beendigung der Einnahme von Diuretika kehren die Indikatoren auf der Waage auf normale Werte zurück, wenn wir die Empfehlungen zur richtigen Ernährung und zum Sport vernachlässigen.
Nebenwirkungen
Pflanzliches Diuretikum und Kräuter sind auch ein von der Natur geschaffenes Arzneimittel, bei unsachgemäßer Anwendung können Sie Ihrer Gesundheit erhebliche Schäden zufügen:
- Bei übermäßigem Einsatz von Diuretika im Körper entwickeln sich Anzeichen einer Verletzung des Meersalzstoffwechsels. Schwäche wächst, ständiger Durst quält, der Mund trocknet aus, die Haut trocknet aus, die Kopfschmerzen plagen, Krämpfe in den Beinen und Armen.
- Diuretika haben die Fähigkeit, nützliche Mineralien aus dem Körper zu eliminieren. Erhöhter Kaliumverlust führt zu einer Verletzung des Sauerstoffstoffwechsels im Herzmuskel, der Puls beschleunigt sich, Kribbeln tritt in der Brust auf und es besteht ein Gefühl von Luftmangel, der negative Effekt ist besonders ausgeprägt bei älteren Menschen und Jugendlichen.
- Die Flüssigkeitsausscheidung geht mit dem Verlust nützlicher Mineralien und Vitamine einher, daher treten bei häufiger Anwendung von Diuretika Anzeichen von Beriberi auf.
- Der Nachteil der Einnahme von Diuretika ist der häufige Drang auf die Toilette zu gehen, sie werden durch die ständige Anspannung der Blasen- und Dammmuskulatur schmerzhaft.
- Sie können unangenehme Folgen vermeiden, solange Sie das in den Anweisungen empfohlene Regime befolgen.
Sie können nicht ständig harntreibende Kräuter trinken, dies ist eine vorübergehende Maßnahme, um schnell ein paar zusätzliche Pfunde loszuwerden. Um eine wirklich dauerhafte Wirkung zu erzielen, ist es notwendig, die Grundsätze der richtigen Ernährung einzuhalten und ein ausreichendes Maß an körperlicher Aktivität aufrechtzuerhalten.